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허벌라이프 다이어트 한달 7키로 살빼기 다이어트 성공후기~! 허벌라이프 다이어트로 살 빼기 한 달 만에 7키로 두 달 만에 12키로 빼는 법 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 이번에는 제가 허벌라이프로 한 달 만에 7키로 두 달 만에 12키로 감량한 후기 알려드릴게요! 불과 1년 전 저의 사진이에요! 그때는 수학강사로 일하면서 오후에 출근을 하다 보니 아침도 못 먹고 점심도 못 먹고 출근하는 날이 많았고 저녁에 술과 함께 저녁을 과식하는 날이 많았어요 그러다 보니 저렇게 살이 쪄버린 거죠.. 저 때 저의 최대 몸무게 75키로를 찍게 되었습니다 입던 옷 중에 맞는 옷이 없어질 때쯤 다이어트를 결심하게 되는데 굶는 다이어트 한약다이어트 효소 다이어트 등등 여러 가지 다이어트를 해봤는데 체중이 줄기는 해도 건강이 나빠진다든지 살은 뺐지만 .. 2020. 9. 21.
허벌라이프 다이어트로 한 달 7킬로 다이어트 성공! 한 달 7킬로 감량 총 15킬로 다이어트 성공! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 제가 허벌라이프 만나서 한 달 만에 7킬로 총 15킬로 다이어트한 스토리를 알려드릴게요~ 불과 몇 달 전 저의 모습입니다 잦은 야식과 술자리로 인해 살이 찔 대로 쪄버린 상태예요.. 학원에서 수학을 가르치는 일을 했는데 직업 특성상 오후 출근을 하였고 주로 일을 서서 했기 때문에 항상 퇴근할 때마다 다리는 퉁퉁 부어있었어요.. 퇴근하고 나서는 고픈 배를 채우기 위해 술과 음식을 찾아다녔어요 점점 살이 더 찌고 입던 바지가 안 들어가고 입던 티가 쫄티가 되어갈 때쯤 다이어트를 하기로 결심하게 되는데 인터넷에서 좋다는 다이어트는 거의 대부분 해본 것 같아요 거의 굶는 다이어트가 많았는데 살이 빠지.. 2020. 9. 14.
허벌라이프로 효과 좋은 단기간 다이어트 식단짜기! 한달 7키로 감량:) 효과 좋은 단기간 다이어트 식단 허벌라이프로 한 달 7키로 빼기 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 제가 한 달 7키로 감량한 스토리 알려드릴게요! 저는 최근까지 이런 사람이었어요 술과 야식으로 급찐 살은 저를 무겁게 만들었고 입던 옷도 맞지 않아서 모든 옷을 다 사야 할 정도로 심각했어요;; 그때 다이어트를 해야겠다 생각이 들어서 진짜 안 해본 다이어트가 없는 것 같아요 한약도 먹어보고 운동도 해보고 체지방 분해된다는 약? 도 먹어보고 별의별 방법 다 써봤는데 결과는 처참했습니다.. 살이 조금 빠지는가 싶다가도 다시 요요가 와서 뺀 살보다 찐 살이 더 많을 정도로 됐어요.. 사실 요요라는 게 뺐다가 갑자기 먹어서 생기는 건데 제 의지 많이 약해서 이런 일이 생긴 거겠죠 그러.. 2020. 9. 7.
허벌라이프 다이어트로 뱃살빼기 성공! 15키로 뺀 후기:) 뱃살 빨리 빼는 법! 허벌라이프다이어트로 내장 지방과 뱃살 빼기 성공했어요~ 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 다이어트 가릿코치 입니다. 코로나 때문에 살찌신 분들 많으시죠? 제가 내장 지방과 뱃살을 뺀 스토리 알려드릴게요~~ 제 과거 사진이에요.. 대학 다닐 때부터 낮밤을 가리지 않고 술을 많이 많이 먹었어요 이후에 수학 강사로 학원에 다녔었는데 점심때 출근하고 저녁 늦게 끝나다 보니 아침이랑 점심은 자연스럽게 안 먹고 출근하고 일하면서 간식을 많이 먹었어요 그리고 퇴근하고 나면 술과 함께 안주와 함께 폭식과 야식을 항상 즐겼습니다 그러다 보니 10키로는 금방 찌더라고요.. 그렇게 59키로에서 75키로가 됩니다 이렇게 바지 사이즈로 27에서 32인치까지 늘어서 옷도 다시 다 사야 했어요 다.. 2020. 9. 4.

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