12키로다이어트8 허벌라이프 단기간 다이어트 12키로 감량했어요! 안녕하세요~~~ 오늘은 제가 허벌라이프로 12키로 감량한 후기를 얘기해보려고 합니다:) 오늘은 단기간 다이어트 노하우도 공유할게요 저는 20대가 되고 술을 먹고부터 살이 찌기 시작했어요 직장을 다니기 시작하고부터는 더 가관이었쥬~~ 일로 받는 스트레스는 술과 야식으로 풀곤 했는데 이게이게 급하게 10키로도 정말 찌더라고요 학원 강사를 해서 오후 출근하는 날이 많아 그런지 아침은 패스~ 점심은 사 먹고 저녁은 술과 안주 특히 밥 빵 면을 너무너무 좋아했어요 살찌는 지름길이쥬 하. 하. 하 그러다 보니 허벅지도 다 트고 엉덩이도 다 트고 튼 살이 생기더라고요 바지는 벌써 32인치를 입어야 될 지경 그렇게 살이 쪘을 때 더는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했는데 살이 빠지기는커녕 먹으면서 운동을 하니 벌크 업되는.. 2021. 8. 12. 하체비만 다이어트 허벌라이프로 12키로 감량:) 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 하체비만이었던 제가 허벌라이프로 다이어트 성공한 얘기 알려드릴게요! 불과 3년 전 저는!! 키 159에 75키로~~ 운동하면서 노는 걸 좋아해서 단단한 살을 가진 사람이었어요.. 술도 많이 먹고 안주도 많이 먹고 밥도 많이 먹고 쓰리 콤보로 살이 많이 쪘지만! 저는 이 정도면 괜찮지 않나 생각을 했죠 그러다 엄청난 코끼리 허벅지를 얻게 되었고... 허리에 맞추지 않고 허벅지에 맞추던 바지는 점점 커져서 32인치 바지도 못 입는 지경까지 오게 되었어요 그때 다이어트를 결심하게 됐어요! 운동만 열심히 하고 굶으면 빠질 줄 알았던 살은 빠지긴 빠졌지만 다시 바로 요요가 왔어요.. 진짜 안 되겠다 싶어서 다른 다이어트를 찾아보게 되었고 누가 도와주면 좋겠다 싶어서 헬스장에서 .. 2021. 5. 31. 허벌라이프로 다이어트 한 진짜 후기! 12키로 감량했어요:) 안녕하세요:) 허벌라이프 다이어트 가릿코치입니다! 이번엔 제가 허벌라이프를 만난 이야기와 지긋지긋한 하체비만 탈출기를 알려드릴게요 허벌라이프 다이어트로 12키로 감량한 후기 지금 시작합니다 저는 불과 3년 전.. 학원에서 수학강사로 일했는데 오후 출근을 하다 보니까 식습관도 불규칙하고 야식에 술에 아주 더러운 생활을 하다 보니 단기간에 10키로나 살이 쪘더랍니다 이때 몸무게가 75키로? 정도였네요 서서 하는 일이라 다리는 퉁퉁 부어있고 간식을 많이 먹어서 살은 찔 데로 쪄서 바지를 32인치로 사던 그 시절...! 이때 저는 다이어트를 결심하게 됩니다! 굶는 다이어트는 절대 못한다는 생각에 다이어트 보조제나 다이어트 식품 위주로 많이 찾아보다가 운 좋게 허벌라이프를 빨리 만나게 되었습니다! 이때는 운이 좋.. 2021. 3. 18. 허벌라이프로 한달 7키로 두달 12키로 다이어트 성공!! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 제가 허벌라이프 만나서 한 달 만에 7키로 두 달 만에 12키로 다이어트한 스토리를 알려드릴게요~ 불과 몇 달 전 저의 모습입니다 잦은 야식과 술자리로 인해 살이 찔 대로 쪄버린 상태예요.. 학원에서 수학을 가르치는 일을 했는데 아이들 학교가 끝나야 일이 시작되기 때문에 점심 지나서 출근을 하였고 아침이나 점심은 거르고 출근하기 일쑤였고 주로 일을 서서 했기 때문에 항상 퇴근할 때마다 다리는 퉁퉁 부어있었어요.. 퇴근하고 나서는 고픈 배를 채우기 위해 술과 음식을 찾아다녔어요 점점 살이 더 찌고 입던 바지가 안 들어가고 입던 티가 쫄티가 되어갈 때쯤 다이어트를 하기로 결심하게 되는데 인터넷에서 좋다는 다이어트는 거의 대부분 해본 것 같아요 .. 2021. 3. 1. 이전 1 2 다음
