한달7키로2 단기간 다이어트 허벌라이프로 한달 7키로 두달 12키로 감량 후기 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 이번엔 제가 단기간으로 다이어트 성공한 스토리를 공유하려고 해요. 제가 성공한 단기간 다이어트 스토리 보시고 다이어트 의지를 다질 수 있길! 다이어트를 시작할 수 있길! 저는 허벌라이프로 다이어트하기 전에 학원에서 수학강사를 했습니다. 학원이 아이들 위주로 수업 시간이 맞춰지다 보니까 점심쯤 출근해서 저녁 늦게 끝나기 때문에 하루에 한 끼 먹거나 저녁에 술로 배를 채우곤 했습니다. 이 결과! 살이 급격하게 찌고 체력도 바닥이 되었어요 주변에서 살쪘다는 소리도 많이 듣고 저도 살 빼야겠다. 생각을 하고 있었습니다. 운동만 하면 다이어트가 잘 될 줄 알았는데 찌는 건 한순간이고 빼는 건 엄청난 노력이 필요하더라고요.. 저는 식사량 조절 없이 운동만으로 다이어트.. 2021. 5. 27. 허벌라이프 다이어트 한달 7키로 살빼기 다이어트 성공후기~! 허벌라이프 다이어트로 살 빼기 한 달 만에 7키로 두 달 만에 12키로 빼는 법 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 이번에는 제가 허벌라이프로 한 달 만에 7키로 두 달 만에 12키로 감량한 후기 알려드릴게요! 불과 1년 전 저의 사진이에요! 그때는 수학강사로 일하면서 오후에 출근을 하다 보니 아침도 못 먹고 점심도 못 먹고 출근하는 날이 많았고 저녁에 술과 함께 저녁을 과식하는 날이 많았어요 그러다 보니 저렇게 살이 쪄버린 거죠.. 저 때 저의 최대 몸무게 75키로를 찍게 되었습니다 입던 옷 중에 맞는 옷이 없어질 때쯤 다이어트를 결심하게 되는데 굶는 다이어트 한약다이어트 효소 다이어트 등등 여러 가지 다이어트를 해봤는데 체중이 줄기는 해도 건강이 나빠진다든지 살은 뺐지만 .. 2020. 9. 21. 이전 1 다음
