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허벌라이프다이어트73

허벌라이프 후기 단백질 쉐이크로 12키로 감량:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 저는 허벌라이프 다이어트로 한 달 만에 7키로 총 12키로 감량했습니다! 제 과거 사진입니다! 하체가 스트레스이다 보니 사진도 잘 찍지 않았어요 바지를 사려면 허리보다 허벅지에 맞춰 사야 했어요 항상 허벅지는 꽉 끼어서 혈액순환도 안되고 발도 많이 부었습니다 직장 생활을 하면서 스트레스를 받을 때면 먹는 걸로 짜증을 풀곤 했어요 월급의 반 이상을 식비로 쓸 정도로 술도 밥도 많이 먹었습니다 바지 사이즈가 28에서 32로 넘어갈 때쯤 진짜 살을 빼야겠다 생각이 들더라고요 그렇게 어떻게 다이어트를 할까 찾다가 만난 게 허벌라이프에요! 저는 다른 다이어트도 많이 해봤어요 돈도 많이 쓰고 시간도 많이 들였는데 요요 현상도 항상 겪었습니다 다음 다이어트는 건강하게 .. 2021. 6. 26.
허벌라이프로 12키로 다이어트 성공하기! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 이번엔 건강하게 허벌라이프 쉐이크로 12키로 다이어트 한 후기를 알려드릴게요~ 저는 이런 몸을 가지고 있었어요 뚱뚱한 하체 때문에 펑퍼짐한 옷이나 스판이 있는 바지만 찾아 입었고 검은색을 많이 입었던 것 같아요 저 때가 술도 많이 먹고 야식도 많이 먹을 때라 살이 점점 찌고 있을 때였어요.. 맛있는 것 자극적인 것을 찾아 먹고 술도 먹으니 더더 급격하게 살이 찌게 되었지요 다이어트가 건강과 관련이 있다는 걸 알고는 있지만 다이어트를 하기 위해 끼니를 거르는 경우가 많았습니다. 그렇게 다이어트를 하다 보니까 수많은 다이어트를 실패했어요 그렇게 실패를 반복하다가 만난 허벌라이프! 진짜 마지막이다 생각으로 시작했습니다. 정말 잘 먹으면서 최선을 다해보자 생각했어.. 2021. 6. 23.
허벌라이프 다이어트로 허벅지 살빼기 12키로 감량 성공:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 제가 허벌라이프 다이어트로 12키로 감량한 스토리 알려드릴게요! 저는 친구들과 술 먹기를 즐겨서 야식이나 안주를 많이 먹었습니다 밤에 먹으면 바로 자고 아침 점심은 거르는 일이 많았고 저녁에 폭식을 주로 하던 사람이었습니다. 제 직업은 학원에서 수학을 가르치는 일을 했었는데요 몸이 무거워지고 체력도 떨어지고 하니까 1-2시간 수업하는 것도 힘들더라고요 진짜 이러면 안 되겠다 싶었습니다. 그래서 시작한 게 운동이었어요 살은 운동으로 빼야지 생각이 있었기 때문에 운동만 죽어라 했었어요 먹는 건 술을 조금 조절하는 정도? 그랬더니 조금 빠지기는 하는데 힘만 들고 살은 잘 빠지지 않더라고요 빠져도 술 먹으면 다시 돌아오는 생활을 반복했습니다. 매주 뺐다 쪘다는 반.. 2021. 6. 15.
허벌라이프로 10키로 감량 다이어트 성공후기! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치입니다. 요즘 다이어트하시는 분들! 잘못된 다이어트 방법으로 요요를 겪고 계신 분들도 많을 거예요 건강하게 다이어트하려면 어떻게 해야 할까요? 저는 허벌라이프 다이어트 프로그램으로 굶지 않고 삼시 세끼 다 챙겨 먹으면서 10kg 감량 성공했어요! 지금까지 제가 유지하고 있는 다이어트 꿀팁 알려드릴게요~ 저는 전체적으로 뚱뚱한! 바디를 가지고 있는 사람이었어요 패스트푸드, 찌개, 밥, 빵 좋아하는 전형적으로 살찐 사람이었습니다. 다이어트는 운동이라고만 생각해서 헬스장, 스쿼시, 필라테스 등등 운동만 죽어라 했는데.. 먹는 걸 조절하지 않으니 살도 빠지지 않더라고요. 근육이랑 살이랑 뭉쳐져서 살만 단단해지고 두꺼워지고 튼튼한 돼지가 되었던 것이죠.. 운동.. 2021. 6. 11.

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