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허벌라이프후기26

허벌라이프 효과 12키로 다이어트 성공했어요!! 갑자기 10키로 이상 찌게 되면서 튀어나온 뱃살 다이어트를 원했던 저의 허벌라이프 효과 진짜 후기! 키 159에 75키로 였던 과거부터 허벌라이프 다이어트하면서 했던 생각과 경험~ 자세하게 얘기해볼게요! 저는 운동을 좋아하던 터라 지금까지 어떤 운동이든 운동이라기보단 스포츠를 계속해왔던 것 같아요 그래서 그런지 근육도 많고 살도 많은 근육 돼지가 됩니다 그래서 저는 이 정도면 괜찮지 생각했었어요 그렇게 많이 찌지 않았다? 가지고 있던 단단한 살들이 근육이 아닐까 생각이 컸고 그게 그냥 지방이라고는 생각하고 싶지 않았어요 언젠가 바지가 꽉 껴서 바지를 사러 갔는데 제가 어느새 바지를 32인치를 사야 되더라고요... 아????????????? 32인치요?????? 좀 심하다 생각이 그제서야 들더라고요...... 2021. 7. 6.
허벌라이프 후기 단백질 쉐이크로 12키로 감량:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 저는 허벌라이프 다이어트로 한 달 만에 7키로 총 12키로 감량했습니다! 제 과거 사진입니다! 하체가 스트레스이다 보니 사진도 잘 찍지 않았어요 바지를 사려면 허리보다 허벅지에 맞춰 사야 했어요 항상 허벅지는 꽉 끼어서 혈액순환도 안되고 발도 많이 부었습니다 직장 생활을 하면서 스트레스를 받을 때면 먹는 걸로 짜증을 풀곤 했어요 월급의 반 이상을 식비로 쓸 정도로 술도 밥도 많이 먹었습니다 바지 사이즈가 28에서 32로 넘어갈 때쯤 진짜 살을 빼야겠다 생각이 들더라고요 그렇게 어떻게 다이어트를 할까 찾다가 만난 게 허벌라이프에요! 저는 다른 다이어트도 많이 해봤어요 돈도 많이 쓰고 시간도 많이 들였는데 요요 현상도 항상 겪었습니다 다음 다이어트는 건강하게 .. 2021. 6. 26.
요요없이 다이어트 유지하는 방법! 12키로 감량하고 유지하기:) 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 제가 허벌라이프로 12키로 감량하고 1년 동안 요요 없이 유지할 수 있었던 방법 알려드릴게요 허벌라이프를 만나기 전에 저는 그래도 살 뺀다고 운동도 꾸준히 했던 편이었어요 다만 먹는 건 먹고 술도 먹었을 뿐..! 그러다 보니까 이렇게 단단해진 살을 얻게 되었고 저는 이제 근육이 많을 거라 생각했지 다 살 일 거라고는 생각하지 않았어요 새로운 회사를 다니면서 바빠서 운동도 못하고 먹기만 했더니 순식간에 10키로가 쪘고 159cm에 75키로라는 몸무게를 얻게 됩니다... 이때 바지도 32인치가 안 맞을 정도로 살이 많이 찐 상태였어요! 그래서 다이어트를 결심하고 찾아보게 됐어요~ 그러다 찾게 된 허벌라이프 다이어트! 후기들을 보니까 코치가 도와주는 다이어트라 더 효율적으로.. 2021. 6. 7.
하체비만 다이어트 허벌라이프로 12키로 감량:) 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 하체비만이었던 제가 허벌라이프로 다이어트 성공한 얘기 알려드릴게요! 불과 3년 전 저는!! 키 159에 75키로~~ 운동하면서 노는 걸 좋아해서 단단한 살을 가진 사람이었어요.. 술도 많이 먹고 안주도 많이 먹고 밥도 많이 먹고 쓰리 콤보로 살이 많이 쪘지만! 저는 이 정도면 괜찮지 않나 생각을 했죠 그러다 엄청난 코끼리 허벅지를 얻게 되었고... 허리에 맞추지 않고 허벅지에 맞추던 바지는 점점 커져서 32인치 바지도 못 입는 지경까지 오게 되었어요 그때 다이어트를 결심하게 됐어요! 운동만 열심히 하고 굶으면 빠질 줄 알았던 살은 빠지긴 빠졌지만 다시 바로 요요가 왔어요.. 진짜 안 되겠다 싶어서 다른 다이어트를 찾아보게 되었고 누가 도와주면 좋겠다 싶어서 헬스장에서 .. 2021. 5. 31.

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