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허벌라이프쉐이크42

허벌라이프 쉐이크로 한달 단기간 다이어트 성공한 방법:) 단기간 다이어트 잘하는 방법?! 허벌라이프로 12kg 감량!!! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 이번엔 제가 단기간으로 다이어트 성공한 스토리를 공유하려고 해요. 제가 성공한 단기간 다이어트 스토리 보시고 다이어트 의지를 다질 수 있길! 다이어트를 시작할 수 있길! 저는 허벌라이프로 다이어트하기 전에 학원에서 수학강사였어요. 학원이 아이들 위주로 수업 시간이 맞춰지다 보니까 점심쯤 출근해서 저녁 늦게 끝나기 때문에 하루에 한 끼 먹거나 저녁에 술로 배를 채우곤 했습니다. 이 결과! 살이 급격하게 찌고 체력도 바닥이 되었어요 주변에서 살쪘다는 소리도 많이 듣고 저도 살 빼야겠다. 생각을 하고 있었습니다. 운동만 하면 다이어트가 잘 될 줄 알았는데 찌는 건 한순간이고 빼는 건 엄청난 노력이 .. 2020. 12. 8.
허벌라이프 단백질 쉐이크로 다이어트 잘하는 방법! 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 잘하는 방법으로 총 12키로 감량한 제 이야기를 해볼게요! 저는 밥을 엄청 좋아하는 사람이에요 하루에 밥 한 끼 안 먹으면 하루 종일 생각날 정도로 밥을 좋아하는 사람이라 많이도 먹었고요 다른 탄수화물도 좋아했습니다:) 빵 떡 밥 등등 엄청 좋아했죠 그 와중에 성인이 되고~ 술을 배우게 되면서 술 밥 안주 야식을 즐기게 되었어요 그래서!!!!!!!! 살이 급격하게 10키로 이상 찌게 되었고 키 159cm에 75키로까지 나가게 되었어요.. 그래서 운동으로 살을 빼려고 여러 가지 운동을 시작했고! 살이 빠지기는커녕 근육이랑 콜라보돼서 살이 더 단단해졌어요.. 그때 바지 사이즈를 점점 크게 크게 늘려가던 중이었는데~~ 바지 32인치가 안 맞게.. 2020. 11. 23.
허벌라이프 쉐이크 제대로 먹고 12키로 뺐다! 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 제가 허벌라이프 쉐이크로 한 달 7키로를 건강하게 다이어트한 후기 알려드릴게요 저는 이런 사람이었습니다..! 키 159에 75키로 살은 운동으로 빼야 한다고 생각했기 때문에 항상 운동을 하는 편이었고 살이 더 단단하게 만들어져 있는 상태였죠 매일매일 술과 야식을 달고 살던 저였기에 이렇게 살이 찌는 것도 무리가 아니었죠.. 짧은 사이에 10키로 정도 쪘어요 바지가 32인치도 안 맞을 때쯤 다이어트를 결심하고 찾아보게 됐어요!! 그러다 지금 제 글을 보고 있는 당신처럼! 허벌라이프 다이어트 후기를 보고 코치와 함께하는 다이어트라는 것에 메리트를 느껴 상담까지 받았어요! 제가 살이 단단한 편인데~~ 단단한 살 풀어주는 구성으로 식단을 짜주겠다! 그리고 다이어트 잘할 수 있.. 2020. 11. 19.
허벌라이프 단백질 쉐이크로 단기간 다이어트 성공! 한 달 7키로 다이어트 후기:) 안녕하세요 가릿코치입니다:) 이번엔 제가 단기간 다이어트 허벌라이프로 성공한 후기 알려드릴게요! 저는 원래 이런 사람이었어요 밀가루랑 술을 너무 좋아해서 매일 과식 폭식 야식을 달고 살았어요..... 술을 좋아하는데 안주는 더 좋아했고.. 술자리도 너무 좋아하고 살이 찔 수밖에 없는 상황이었죠 그렇게 살이 쪘는데 원래 다이어트는 운동으로 빼야지 생각을 많이 했던 터라 운동을 같이 했는데 그거 아시죠? 이도 저도 아니게 운동하면 그냥 단단한 돼지가 되는 거... 저는 그냥 단단한 돼지였어요 그래서 그런지 본인이 살이 많이 쪘다고 생각을 잘 못했어요.. 그러다가 32인치 바지가 껴서 안 들어갈 때쯤.. 심각함을 느꼈어요.. 그래서 다이어트를 찾아보게 되었죠 그러다 찾게 된 허벌라이프! 다른 분들 감량 스토리.. 2020. 11. 6.

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