허벌라이프 단백질 쉐이크로 복부비만 다이어트 12키로 감량 성공:)

안녕하세요

건강을 전하는 가릿코치입니다:)

 

제가 허벌라이프 다이어트로

12키로 뺀 노하우 공개할게요~~

똥배에서 식스팩까지 도전!!!!

 

 

저는 밀가루 좋아하고

술도 좋아하고 야식도 좋아하고

살찌는 3단 콤보였죠...

 

전체적으로 살이 쪄서

드럼통 몸매를 가지고 있었고

배를 집어넣으려고 힘을 줘도

배가 들어가지 않는 지경까지 가게 되었어요..

 

저 때가 저의 최고 몸무게 75키로...

 

 

그 와중에도 운동을 좋아해서

헬스, 필라테스, 스쿼시 등등

안 해본 운동이 별로 없을 정도로

 

그러다 보니 살은

대단히 단단해졌습니다

단단한 살이 더 빼기 어려운 거 아시죠..

운동을 하면 할수록 살이 빠지기보단

몸이 불어나는 느낌이 들었어요

 

 

도움을 받으면서 다이어트를 해야겠다 싶어서

찾게 된 허벌라이프 다이어트!

 

일단 상담부터 받았는데

코치님이 제 체질부터 물어봐 주시고

저에게 맞는 식단을 추천해 주시니까

이번엔 진짜 다이어트할 수 있을 것 같아서

바로 시작했습니다!!

 

 

허벌라이프로 다이어트 시작하고

안 먹던 아침도 먹고

점심은 한식 위주로 잘 챙겨 먹고

저녁 7시 이후로는

배고프면 쉐이크만 먹으려고 노력했어요!!

 

코치님이 다이어트를 잘하는 법부터

어떻게 해야 하는지

뭘 먹고 뭘 안 먹어야 하는지

세세하게 알려주시니까 더 좋더라고요

 

 

그렇게 한 달 7키로 빼고!

총 12키로 감량했습니다~~~

 

점심은 그래도 먹고 싶은 거 다 먹어서

살이 빠질까 싶었는데

빠지니까 기분 좋더라고요~~

 

바지 사이즈도 32인치에서

27인치로 줄었어요

티셔츠도 XL 입었는데 이젠 M 입어요

너무나 좋은 것~~

 

 

벌써 1년 넘게 유지하고 있고요

이것에 만족할 수 없으니

이제는 식스팩 만들기에 도전하고 있고요!

 

제 살도 모자라서

다른 사람의 살도 빼주기 위해

다이어트 코치로 활동하고 있습니다

 

아직 저는 만족하지 못했어요~~~~

어떤 살도 제가 빼드릴게요!

 

 

저를 이미 만난 분들은

효과를 톡톡히! 보고 계십니다

 

이렇게 다른 분들 살을 빼주면서

저도 많이 보람을 느끼고 있어요~~~

 

저에게 살을 빼줄 기회를 주세요:)

이번이 마지막 다이어트일 수 있게

유지까지 완벽하게 알려드릴게요!

 

 

다이어트 의욕을 더 높이기 위해

다이어트 대회도 준비되어 있어요!!

 

3연속 다이어트 대회 입상시킨 코치

바로 저예요~~!!

빨리 감량하는 게 어렵다고요?

제가 유지까지 다 해결해 줄게요:)

 

지금은 비대면으로 대회를 진행하고 있어서

더 부담 없이 참가가 가능합니다!

당신도 저와 함께라면 할 수 있어요:)

지금 바로 도전!!!!!!

 

 

상담하기 좀 그렇다고요??

다른 분들도 이렇게 가볍게 상담하시곤 합니다!

 

그렇게 부담 가지지 않으셔도 돼요~~~

저 그렇게 무서운 사람 아닙니다

 

지금 바로 부담 없이 상담받아보세요

상담은 공짜잖아요~~

시작하려는 의지만 있다면

감량은 빠르게! 유지는 길게!

요요는 절대 없게!

 

 

제가 마지막 다이어트로 만들어줄게요! 

유지까지 완벽한 다이어트

제가 알려드릴게요

 

지금 바로 상담 고고:)

 

open.kakao.com/o/slZ1dvjc

허벌라이프다이어트 가릿코치🤩