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허벌라이프단백질쉐이크18

허벌라이프 단백질쉐이크로 한달 7키로 총 12키로 다이어트 성공후기:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 허벌라이프 제대로 먹고 12키로 다이어트 성공한 제 이야기를 들려드릴게요~ 제가 허벌라이프 만나기 전에는 이런 모습이었어요 오후에 업무가 시작되는 일을 하다 보니까 늦게 일어나서 끼니도 거르고 야식을 즐기는 사람이 되었어요 몸은 점점 옆으로 커지고 바지도 32 사이즈를 겨우 입을 때쯤.. 바지 사이즈가 점점 커지는 것을 보고 너무 충격을 받았습니다. 그러다 보니까 사진 찍기도 싫고 자존감도 엄청 떨어지더라고요. 제 식습관과 생활은 살이 찔 수밖에 없었지요.. 먹는 것도 과식에 폭식에 건강이 안 좋아지는 것도 느껴지더라고요. 건강하게 다이어트를 해야겠다 생각이 들었습니다. 그래서 만나게 된 게 허벌라이프였어요! 굶는 다이어트가 아닌 먹는 다이어트 제가 찾았던.. 2021. 2. 17.
허벌라이프 단백질 쉐이크로 요요없는 다이어트 성공 12키로 감량 1년째 유지중:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 요즘 단기 다이어트로 빨리빨리 살 빼시는 분들 많으시죠? 단기 다이어트로 대부분 겪게 되는 요요! 허벌라이프 다이어트로 두 달 12키로 감량하고 요요 없이 1년째 유지하고 있는 저의 다이어트 후기를 얘기해볼게요! 저도 과거에는 키 159cm에 75kg! 엄청난 몸을 가지고 있었죠.. 운동으로 다이어트한다고 뺐다가 쪘다가 요요를 밥 먹듯이 하다 보니 이렇게 단단한 살을 가지게 되었습니다. 굶으면서 뺐다가 또다시 먹으면 찌는 것을 반복하다 보니 저도 지치더라고요 그래서 처음 허벌라이프를 만났을 때도 다시 요요 오는 건 아닐지 평생 쉐이크만 먹어야 유지가 되는 건 아닌지 반신반의한 마음으로 허벌라이프 다이어트를 시작했었습니다. 짜안! 허벌라이프 제품으로 두 달 .. 2021. 2. 9.
허벌라이프 쉐이크먹고 허벅지 사이즈 줄이기! 12키로 감량:) 하체 살 빼기 허벅지 사이즈 줄이는 방법 한 달 7키로 두 달 12키로 감량하기! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 가릿코치 입니다. 저는 허벌라이프로 하체비만 다이어트에 성공해서 한 달 7키로 빼고 지금까지 12키로째 빼고 있는 중입니다! 지금은 바지 사이즈로 5인치나 줄고 입던 티도 다 커져서 옷도 다 샀답니다~~~ 얼마나 이 순간을 바라 왔던지 여름이 기대되긴 처음이네요!! 제 스토리로 누군가는 다이어트를 성공하시길 바라면서! 제가 총 12키로 감량한 스토리 알려드릴게요! 저는 학원에서 수학 강사를 했어요 출근도 늦고 퇴근도 늦게 하다 보니 밥 먹는 것도 불규칙적이고 폭식을 많이 했어요 먹을 걸 워낙 좋아해서 야식에 술은 꼭 먹는 사람이었습니다 그렇게 하다 보니까 살은 한 번에 10키로.. 2021. 2. 5.
허벌라이프 단백질 쉐이크로 상체 다이어트 하기 12키로 감량:) 상체 다이어트 후기 한 달 7키로 뱃살 빼기 성공! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 다이어트 전문 가릿 코치입니다. 제가 허벌라이프 만나서 상체 비만 탈출했었던 방법 알려드릴게요! 제 다이어트 스토리가 도움이 되면 좋겠어요~ 제 과거입니다 전직은 수학 강사였고 직업 특성상 점심쯤 출근해서 저녁 늦게 끝나곤 했어요 점심에 출근을 했다는 건 늦게 일어난다는 거겠죠? 아침과 점심은 다 패스! 일하다가 간식 주워 먹고 저녁은 술과 함께 폭식을 하는 게 일상이었어요!! 여기서 중요한 건 불규칙한 식습관과 술, 폭식이지요 이런 생활패턴으로 인생에서 최대 몸무게를 갱신하고 옷 사이즈도 M에서 XL를 찾아 입을 때쯤 진짜 살이 많이 쪘구나 생각이 들었어요 그래도 심각하게 생각은 안 하고 이 정도면 괜찮지라는 망상에.. 2021. 1. 31.

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