본문 바로가기

분류 전체보기79

허벌라이프 단백질 쉐이크 12키로 다이어트 찐 후기! 허벌라이프 다이어트 만나서 12키로 뺐어요!! 제가 키 159에 75키로였을 때는 아침은 가볍게 스킵~ 밖에서 자극적인 음식 사 먹기~ 저녁에 몰아먹기 밤에 술 먹기였습니다 생수는 한 잔도 안 먹고 물이라곤 음료 커피로 충분히 먹고 있다고 생각했어요 이렇게 지내다 보니 일주일 동안 변비가 와서 고생했던 적도 있었고 살도 많이 쪄서 힘들었어요 살을 빼기 위해서 운동도 죽어라 해보고~~~ 닭 가슴살도 많이 먹어봤는데 닭 가슴살만 먹자니 질리기도 하고 식단을 혼자 잘 챙겨 먹는다는 게 쉬운 일이 아니더라고요 그렇지만 허벌라이프 쉐이크는 믹서에 물만 넣고 간단히! 그리고 너무 맛있었어요 쉐이크는 음료처럼 배가 부르진 않겠지 생각했는데 먹고 나니 배가 차는 느낌이 들어서 좋았어요!! 일하면서도 챙겨 먹기 편해서 .. 2021. 6. 30.
허벌라이프 후기 단백질 쉐이크로 12키로 감량:) 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 저는 허벌라이프 다이어트로 한 달 만에 7키로 총 12키로 감량했습니다! 제 과거 사진입니다! 하체가 스트레스이다 보니 사진도 잘 찍지 않았어요 바지를 사려면 허리보다 허벅지에 맞춰 사야 했어요 항상 허벅지는 꽉 끼어서 혈액순환도 안되고 발도 많이 부었습니다 직장 생활을 하면서 스트레스를 받을 때면 먹는 걸로 짜증을 풀곤 했어요 월급의 반 이상을 식비로 쓸 정도로 술도 밥도 많이 먹었습니다 바지 사이즈가 28에서 32로 넘어갈 때쯤 진짜 살을 빼야겠다 생각이 들더라고요 그렇게 어떻게 다이어트를 할까 찾다가 만난 게 허벌라이프에요! 저는 다른 다이어트도 많이 해봤어요 돈도 많이 쓰고 시간도 많이 들였는데 요요 현상도 항상 겪었습니다 다음 다이어트는 건강하게 .. 2021. 6. 26.
허벌라이프로 12키로 다이어트 성공하기! 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 가릿입니다. 이번엔 건강하게 허벌라이프 쉐이크로 12키로 다이어트 한 후기를 알려드릴게요~ 저는 이런 몸을 가지고 있었어요 뚱뚱한 하체 때문에 펑퍼짐한 옷이나 스판이 있는 바지만 찾아 입었고 검은색을 많이 입었던 것 같아요 저 때가 술도 많이 먹고 야식도 많이 먹을 때라 살이 점점 찌고 있을 때였어요.. 맛있는 것 자극적인 것을 찾아 먹고 술도 먹으니 더더 급격하게 살이 찌게 되었지요 다이어트가 건강과 관련이 있다는 걸 알고는 있지만 다이어트를 하기 위해 끼니를 거르는 경우가 많았습니다. 그렇게 다이어트를 하다 보니까 수많은 다이어트를 실패했어요 그렇게 실패를 반복하다가 만난 허벌라이프! 진짜 마지막이다 생각으로 시작했습니다. 정말 잘 먹으면서 최선을 다해보자 생각했어.. 2021. 6. 23.
허벌라이프 단백질 쉐이크로 12키로 다이어트 성공>_< 안녕하세요:) 건강한 일상을 전하는 허벌라이프 정식 코치 가릿입니다. 지금 다이어트 원하시는 분들! 의지가 약한 저도 허벌라이프로 12키로 다이어트 성공했으니까 저와 함께 다이어트 성공해보아요! 제 스토리부터 말씀드릴게요~ 허벌라이프 만나기 전 제 모습이에요 지금 보니까 제 몸이 저렇게 큰지도 몰랐네요.. 살이 갑자기 10키로 정도 찐 건 알고 있었는데 32인치 바지가 낄 정도가 되니 다이어트를 해야겠다 생각 들더라고요 직장 생활하면서 술과 야식을 즐기다 보니 이렇게 금방 찌네요 찌는 건 한순간이라 더니 진짜 모르는 새 10키로 15키로가 훅 쪘습니다 회사에서 스트레스받으면 술로 풀고 밥도 많이 먹고 하루에 간식까지 포함해서 5끼는 먹은 것 같아요 그러니 찔 수밖에 없었겠죠.. 그럴수록 몸은 더 피곤하고.. 2021. 6. 18.

티스토리툴바