안녕하세요:)
건강한 일상을 전하는
허벌라이프 다이어트 가릿코치입니다.
요즘 다이어트하시는 분들!
잘못된 다이어트 방법으로
요요를 겪고 계신 분들도 많을 거예요
건강하게 다이어트하려면 어떻게 해야 할까요?
바로 허벌라이프 다이어트!
허벌라이프 다이어트 프로그램으로
굶지 않고 삼시 세끼 다 챙겨 먹으면서
12kg 감량 성공!
지금까지 유지하고 있는
허벌라이프 다이어트 꿀팁 알려드릴게요~
저는 전체적으로 뚱뚱한!
바디를 가지고 있는 사람이었어요
패스트푸드, 찌개, 밥, 빵 좋아하는
전형적으로 살찐 사람이었습니다.
다이어트는 운동이라고만 생각해서
헬스장, 스쿼시, 필라테스 등등
운동만 죽어라 했는데..
먹는 걸 조절하지 않으니 살도 빠지지 않더라고요.
근육이랑 살이랑 뭉쳐져서
살만 단단해지고 두꺼워지고
튼튼한 돼지가 되었던 것이죠..
운동만으로는 안 되겠다 싶어
다이어트 식단을 찾아보다 알게 된
허벌라이프 다이어트!
다이어트를 혼자 하다 보니까
의지가 안 생겨 하다 말고 하다 말고 했었는데
허벌라이프 다이어트는 코치와 함께하는
다이어트를 할 수 있다고 해서 시작했어요!
허벌라이프다이어트 가릿코치🤩
#허벌라이프 #허벌라이프다이어트 #다이어트코치 #하체비만다이어트 #상체비만다이어트 #고도비만다이어트 #허벅지살빼기 #뱃살빼기 #구로허벌라이프
open.kakao.com
제가 처음 시작한 허벌라이프 다이어트 프로그램입니다.
27년 동안 찐 살을 빼고 싶었기에
코치님이 시키는 대로 잘 지켜서 먹었고요!
아침, 저녁은 쉐이크를 먹고
점심은 한식으로 일반식을 먹었습니다.
물도 많이 먹으려고 노력했어요~
12kg 감량 성공!
지금도 제품 챙겨 먹으면서 유지 중~
입던 옷 사이즈도 다 커져서
옷도 다 산 건 안 비밀^^
허벌라이프 다이어트 최고!!!
유지할 때는 아침만 쉐이크먹고
점심, 저녁은 일반식 먹으면 돼요!
허벌라이프 다이어트할 때 두 끼를 쉐이크로 먹었다고 해서
유지식도 두 끼를 먹어야 하는 건 아니에요.
한 끼만 쉐이크 먹고 두 끼는 일반식으로
챙겨 먹으면 된답니다~
허벌라이프 다이어트 세상 쉬운 것:)
이제는 허벌라이프 다이어트 코치로
다른 분들도 건강한 다이어트를
성공시켜주고 있습니다~~
이제는 제 살보다는 고객님들 살을
더 잘 빼줄 수 있게 된 걸까요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
▼▼▼궁금하다면 아래 카톡 클릭클릭▼▼▼
굶는 다이어트 좋지 않습니다.
허벌라이프 다이어트 는 건강한 다이어트를 지향하기 때문에
삼시 세끼 꼭꼭 챙겨 먹는 것을 추천해요~
삼시 세끼 챙겨 먹어도
살이 빠지는 것을 보여드릴 수 있어요!
허벌라이프 다이어트는
비싸게 많이 먹어야 한다는 건
절대 아닙니다!
체질에 맞게 예산에 맞게
코치와 잘 상의하시면
원하는 바를 다 이루실 수 있어요!
허벌라이프 다이어트 코치에게 정품을 제대로
먹는 것이 제일 중요해요!!
코치와 함께하는 허벌라이프 다이어트
이렇게 카톡 방에서
먹는 식단, 물먹는 것까지 공유하면서
다이어트하는 사람들과
재밌는 다이어트할 수 있습니다.
내 살 빼려고 먹는 건데
먹을 때마다 인증샷만 남기면
이렇게 칭찬은 덤!
혼자 하는 다이어트보다
같이 하는 다이어트가 더 재밌잖아요
허벌라이프 다이어트는
단순히 다이어트만을 목적으로
하는 것이 아닙니다.
몸에 필요한 영양을 보충해 주고
몸을 더 건강하게 바꿔주는 것입니다.
코치와의 상담을 통해
체질이나 생활습관을 체크하고
자신에게 맞는
허벌라이프 다이어트 프로그램을 시작하면 됩니다!
상담은 언제나 가능하니
궁금한 점을 전~~ 부 물어보시고
결정하셔도 된답니다:)
지금 바로 허벌라이프 다이어트 상담하시면
사은품도 팡팡~~!
▼▼▼궁금하다면 아래 카톡 클릭클릭▼▼▼
허벌라이프다이어트 가릿코치🤩
#허벌라이프 #허벌라이프다이어트 #다이어트코치 #하체비만다이어트 #상체비만다이어트 #고도비만다이어트 #허벅지살빼기 #뱃살빼기 #구로허벌라이프
open.kakao.com
매일매일 1:1 코칭으로
당신의 다이어트를 도와드릴게요!
제로 페이, 재난지원금도 ok!!
010-9809-8086카톡 : rkgml888
의지가 약하다 못해
먹는 걸로는 다이어트 안 하려고
운동만 죽어라 했던 저도!
성공했으니 여러분도 성공할 수 있습니다.
제가 12kg 감량한 노하우와 경험을 모아 모아
당신의 다이어트 성공을 도와드릴게요!
'다이어트후기' 카테고리의 다른 글
| 허벌라이프 다이어트로 한 달 5키로 감량 성공후기!! (0) | 2020.08.14 |
|---|---|
| 허벌라이프 다이어트 단백질 쉐이크로 총 15키로 감량 성공 후기!! (0) | 2020.08.10 |
| 허벌라이프 단백질쉐이크로 하체비만 12키로 뺀 다이어트 후기 (0) | 2020.08.03 |
| 허벌라이프로 10키로 다이어트 성공! 한달 7키로 두달 12키로 다이어트 후기!!! (0) | 2020.07.24 |
| 허벌라이프 단기 다이어트 한달 7키로 두달 12키로 감량 후기!! (0) | 2020.07.22 |
