허벌라이프 단기간 다이어트 12키로 감량했어요!

안녕하세요~~~

오늘은 제가 허벌라이프로 12키로 감량한 후기를

얘기해보려고 합니다:)

 

 

오늘은 단기간 다이어트 노하우도

공유할게요

 

 

저는 20대가 되고 술을 먹고부터

살이 찌기 시작했어요

직장을 다니기 시작하고부터는

더 가관이었쥬~~

일로 받는 스트레스는 술과 야식으로

풀곤 했는데 이게이게

급하게 10키로도 정말 찌더라고요

 

 

학원 강사를 해서

오후 출근하는 날이 많아 그런지

아침은 패스~ 점심은 사 먹고

저녁은 술과 안주

특히 밥 빵 면을 너무너무 좋아했어요

살찌는 지름길이쥬 하. 하. 하

 

그러다 보니 허벅지도 다 트고

엉덩이도 다 트고 튼 살이 생기더라고요

바지는 벌써 32인치를 입어야 될 지경

 

 

그렇게 살이 쪘을 때

더는 안 되겠다 싶어 운동을 시작했는데

살이 빠지기는커녕

먹으면서 운동을 하니

벌크 업되는 느낌적인 느낌

 

이건 아니다 싶어서

다른 다이어트를 찾아봤을 때

허벌라이프를 알게 되었습니다!

 

 

아침저녁 쉐이크 먹고 나서부터는

살이 쭉쭉 잘 빠지더라고요

그래서 단기간 다이어트 성공했습니다:)

12키로 감량 별로 힘들지 않더라고요

 

지금은 32인치 바지도 커지고

27인치 바지 사서 입는답니다

야호!

 

 

저처럼 살쪄서 스트레스받으신다면

진짜 꼭 빼보세요

 

세상이 달라져요

사실 다이어트는 평생 숙제라고 하잖아요

저처럼 살이 찌셨다면

요요 없이 허벌라이프로

단기간 다이어트해보세요!!!!

잘 빼주는 가릿코치와 함께~~~~

진짜 확실히 빼드릴게요:)

 

단기간 다이어트 어떻게 하면 되나요?

일단은 아침저녁에 영양만점

식사대용식품 허벌라이프 단백질 셰이크를

먹는 것부터 시작해보세요!

 

 

점심은 500칼로리 내외로 식단을

챙겨주세요~

 

단! 5키로 빼실 분과

20키로 30키로 빼실 분이

똑같이 다이어트할 순 없겠죠?

각자 체질과 목표에 맞게

쉐이크 횟수 물먹는 양이 달라져야

단기간 다이어트가 가능해진답니다!

 

그건 가릿코치가 1:1 코칭을 통해

알려줄 거니까 걱정은 노노~

 

 

처음에는 적응하면서 비워내는 시간이

꼭꼭꼭 필요합니다!

적응 기간은 2주 정도면 충분해요

그리 길지 않답니다

 

적응이 끝나면 다이어트가 아주 쉬워져요!

각자 체질 체형에 맞게

제!! 가!! 다이어트 플랜을 짜드릴 거니까

알려드리는 대로 따라만 오기면

누구나 다이어트 성공할 수 있어요!!!^^

 

 

3키로 5키로 10키로 12키로 20키로 30키로까지

정말 정말 많은 분들이 저를 찾아주셨고

다이어트 성공을 도와드렸습니다!

생활패턴에 맞춰서 식단을 코칭하는데

잘 따라와 주시는 분들은

당연히~ 다이어트도 성공하고 계세요!

 

 

개인에 맞게 1:1로도 단체 톡방으로도

관리를 해드리는데요~~

단체방에서 자극받아 열심히 하시는 분도

개인적으로 소통해야 편해

다이어트하시는 분도 매일매일

다이어트를 잘하고 계시답니다~~~

저만 따라오시면 다이어트 다 성공할 수 있어요!

 

 

저를 만나 살을 잘 빼고 계시는 분들을 보면

저도 뿌듯 뿌듯^^

 

그때가 진짜 코치하길 잘했다 생각 들어요

직장에 들어가면 건강 해치는 일 많은데

건강과 다이어트를 유지하면서

필요한 사람들을 도와줄 수 있는 이 직업

정말 좋지 않나요??

 

 

살을 잘 빼는 것도 중요하지만

허벌라이프 단기간 다이어트를 도와드리면서

가장 중요한 건!

건강하게 빼고 유지를 하는 거라고 생각해요

 

다이어트는 짧게!

유지는 길~~~~~~~~~~게 할 수 있도록

유지 관리까지 철저하게 해드리고 있답니다

 

 

다이어트만 시키고 치고 빠지는

그런 코치가 아니에요!

유지까지 완벽하게~~~~~~

삶을 건강하게 바꿔주는 코치가 되고 싶어요!

 

 

평생 다이어트 아직 시작도 못하셨다면!

다이어트 고민만 백만 년째 하고 있다면!

의지박약이어서 작심 3일 다이어트만 하고 있다면!

허벌라이프 잘 빼주는 가릿코치와

단기간 다이어트 시작해보아요!!!!!!!!!

마지막 다이어트 제가 만들어줄게요!

저만 믿고 한 달만 해봐도 인생이 달라질 거예요

지금 바로 고고~~!

https://open.kakao.com/o/slZ1dvjc

허벌라이프다이어트 가릿코치🤩